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risata Archivi - Stefania Panelli

Il potere femminile della risata

By | Benessere, Senza categoria, Yoga della Risata | No Comments

Una cosa è certa: quando si tratta di salute e di gestione dello stress, noi donne siamo un passo avanti rispetto agli uomini. Da sempre, infatti, ci siamo fatte carico del benessere della famiglia e siamo in prima linea ogni volta che c’è da fare qualche attività a tutela della salute e della crescita personale.

Sia quando sono stata utente di corsi o eventi, sia come insegnante di Risata Incondizionata, ho visto che il numero di donne presenti nelle varie occasioni era sempre nettamente superiore a quello degli uomini. Sempre se c’erano, gli uomini!!!  🙂 Read More

Se ridi, lavori seriamente

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Nella nostra società è molto radicata l’idea che sorridere nei luoghi di lavoro non sia indice di affidabilità e di professionalità, cioè identifichiamo la cupa seriosità con la serietà di un’azienda. Come conseguenza, spesso percepiamo il luogo di lavoro come un posto opprimente, noioso, pieno di doveri e obblighi nel quale sopravvivere aspettando il venerdì. Considerato che solitamente dedichiamo al nostro lavoro 8 ore per cinque giorni alla settimana mi sembra il caso di scardinare il prima possibile queste convinzioni. Se sei d’accordo, continua a leggere! Read More

I 5 segreti della risata incondizionata – cap. 5

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Eccoci arrivati all’ultimo appuntamento del nostro piccolo viaggio tra i segreti dello Yoga della Risata. Nelle puntate precedenti hai scoperto che non è necessario avere senso dell’umorismo per ridere (leggi qui), che il movimento crea l’emozione corrispondente (leggi qui), che non devi essere felice per ridere (leggi qui) e che è importante coltivare la giocosità del bambino (leggi qui).

In effetti, il quinto punto è un po’ il risultato dei punti precedenti. Vediamolo insieme! Read More

I 5 segreti della Risata Incondizionata

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Inizio oggi un piccolo viaggio nella Risata Incondizionata esaminando uno ad uno i 5 “segreti” di questa disciplina. Sono 5 punti nei quali sono sintetizzate le risposte alle domande più frequenti che sono state poste al Dr. Kataria (ideatore dello Yoga della Risata) durante i suoi viaggi in giro per il mondo per diffondere la filosofia del movimento: ridere senza motivo.

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