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9 strumenti per accendere la gioia

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Hai mai avuto una di quelle giornate in cui sembra che il mondo ti stia crollando addosso? Quando le notizie, il lavoro, la famiglia e persino la lista della spesa sembrano un’orchestra stonata che suona nella tua testa? Tranquilla, è normale. E soprattutto, è...
3 libri da leggere se vuoi essere felice

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Da quanto non dedichi del tempo alla costruzione della tua felicità? So che rispondere a questa domanda potrebbe non essere facile. Anzi probabilmente se fossi qui mi chiederesti: “Costruire la felicità? Stefy, ma come si fa?”. Fra le tante cose che puoi...
Stanca di ottenere gli stessi risultati? Cambia processo

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Se la tua risposta è sì, continua a leggere perché sto per darti la soluzione. E non conta in quale ambito della tua vita senti che c’è qualcosa di stonato oppure addirittura di bloccato: quello di cui sto per parlarti è un processo, dunque può essere applicato...
Ridere ti fa bella

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Tu ti prendi cura del tuo aspetto? Ti fai lo scrub, vai dall’estetista, scegli la crema idratante con attenzione… C’è qualcos’altro che puoi inserire nella tua routine di bellezza quotidiana. È qualcosa di efficace al 100%, semplice e...