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yoga della risata Archivi - Stefania Panelli

Se ridi, lavori seriamente

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Nella nostra società è molto radicata l’idea che sorridere nei luoghi di lavoro non sia indice di affidabilità e di professionalità, cioè identifichiamo la cupa seriosità con la serietà di un’azienda. Come conseguenza, spesso percepiamo il luogo di lavoro come un posto opprimente, noioso, pieno di doveri e obblighi nel quale sopravvivere aspettando il venerdì. Considerato che solitamente dedichiamo al nostro lavoro 8 ore per cinque giorni alla settimana mi sembra il caso di scardinare il prima possibile queste convinzioni. Se sei d’accordo, continua a leggere! Read More

I 5 segreti della Risata Incondizionata – cap. 3

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Terzo appuntamento con i segreti della Risata Incondizionata. Negli articoli precedenti ti ho descritto i primi due principi basilari dello Yoga della Risata che sono:

  1. non serve l’umorismo per ridere (puoi leggerlo qui)
  2. il movimento crea l’emozione corrispondente (puoi leggerlo qui)

Oggi ti spiego il terzo e cioè: puoi ridere anche se non sei felice. Ti sembra impossibile? Fidati, non lo è! Read More

I 5 segreti della Risata Incondizionata

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Inizio oggi un piccolo viaggio nella Risata Incondizionata esaminando uno ad uno i 5 “segreti” di questa disciplina. Sono 5 punti nei quali sono sintetizzate le risposte alle domande più frequenti che sono state poste al Dr. Kataria (ideatore dello Yoga della Risata) durante i suoi viaggi in giro per il mondo per diffondere la filosofia del movimento: ridere senza motivo.

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