Perchè ridere aiuta sia i caregiver che i loro anziani
Oggi voglio condividere con te un potente strumento di benessere che può fare davvero la differenza nella vita di chi si prende cura di un genitore anziano: la risata. In questo articolo, scopriremo perchè ridere aiuta sia i caregiver che gli anziani di cui si...
4 (+1) esercizi per portare la Risata nella tua vita
Ti ho già parlato in altri articoli della Risata Incondizionata, dei suoi benefici e dei meccanismi su cui si basa. Per quanto sia importante darti informazioni per farti comprendere perché e come funziona ridere come forma di benessere consapevole, è necessario anche...
Ridere anche se non sei felice
“Il capo è una iena, le tasse da pagare, la suocera impossibile, i figli in ribellione adolescenziale… No, non ho proprio motivi per ridere, ho troppi problemi, sono troppo infelice”. Se ti è mai capitato di pensare questa frase o qualcosa di simile,...