fbpx
Cura di sè: come creare una checklist

Cura di sè: come creare una checklist

La vita richiede molto da te. Tra lavoro, responsabilità a casa e vita sociale, fare un passo indietro e creare tempo per te stessa può finire in fondo alla tua lista di cose da fare. Ma tutto è connesso: non puoi prosperare professionalmente, personalmente o...
Vacanza: 6 suggerimenti per godertela al massimo

Vacanza: 6 suggerimenti per godertela al massimo

Vacanza è sinonimo di estate: arriva finalmente il momento in cui puoi staccare dal lavoro, ricaricare le pile, magari vedere luoghi e gente diversi. Sono mesi che la aspetti, hai fatto il conto alla rovescia sul calendario e non vedi l’ora di essere libera. A...
8 passi per rilassarti

8 passi per rilassarti

Parlando con amici e conoscenti, e anche più in generale sui social, osservo un tema che ricorre praticamente sempre: la stanchezza. Vuoi il caldo, vuoi le vacanze ancora lontane per molti, vuoi la situazione generale degli ultimi due anni, la sensazione che mi arriva...
Ridere ti fa bella

Ridere ti fa bella

Tu ti prendi cura del tuo aspetto? Ti fai lo scrub, vai dall’estetista, scegli la crema idratante con attenzione… C’è qualcos’altro che puoi inserire nella tua routine di bellezza quotidiana. È qualcosa di efficace al 100%, semplice e...