![Terapia della risata: la guida definitiva](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2024/05/Terapia-della-risata-la-guida-definitiva.png)
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![Un modo diverso di meditare](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2022/12/un-altro-modo-di-meditare.png)
Un modo diverso di meditare
Conosciamo tutte i benefici della meditazione: scivolare nella quiete e abbracciare il presente. Sappiamo anche che quando reindirizziamo la nostra coscienza verso l’interno, scopriamo le due cose che cerchiamo costantemente: amore e soddisfazione. Forse anche...![Sorriso Interiore](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2017/11/Sorriso-interiore.png)
Sorriso Interiore
Oggi ti parlo di una tecnica di base della pratica taoistica che si chiama Sorriso Interiore. È utile per trasformare lo stress in energia vitale che, inviata ai vari organi del corpo, porta un senso di benessere e di felicità. La tecnica del Sorriso Interiore ha lo...![Chimica della felicità](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2021/09/la-chimica-della-felicita.png)
Chimica della felicità
Hai mai sentito parlare della chimica della felicità? Sono ormoni e neurotrasmettitori che il cervello rilascia quando ti senti bene e che funzionano come veri e propri stupefacenti naturali. Vuoi essere felice? Allora impara come stimolare il rilascio di queste...![Medidanza: meditazione danzata](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2021/09/Medidanza.png)