![Stanca di ottenere gli stessi risultati? Cambia processo](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2023/01/Stanca-dei-risultati.png)
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![Danza con le emozioni](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2022/05/Danza-con-le-emozioni.png)
Danza con le emozioni
L’intelligenza emotiva è la capacità di identificare e gestire le emozioni in noi e negli altri. Immagino che tu ne abbia già sentito parlare, anche considerato che sta diventando una skill molto richiesta in ambito lavorativo. Ci sono persone che hanno...![Il corpo per dialogare con le emozioni](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2020/05/il-corpo-1.png)
Il corpo per dialogare con le emozioni
Sai cos’è quella cosa che è sempre con te, che ti permette di esprimerti e di comprenderti e che ha il potere di cambiare i tuoi stati d’animo e di farti dialogare con le emozioni? Esatto! Parliamo proprio del corpo, il grande ignorato del nostro tempo. Eh sì, perché...![La corazza caratteriale](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2021/06/Quella-corazza-che-ci-salva.png)
La corazza caratteriale
Tra il corpo e la mente c’è un legame profondo. Ciò che avviene in uno influenza l’altra e viceversa al punto che le nostre emozioni sono legate ai dolori fisici. Questa dinamica può essere sfruttata a nostro vantaggio? Sicuramente sì. Ma se non capiamo...![Medidanza: meditazione danzata](https://www.stefaniapanelli.it/wp-content/uploads/2021/09/Medidanza.png)