Sei indispensabile? Occhio alla trappola!

21 Nov,2022 | Crescita personale

Dimmi una cosa: Sei una di quelle persone che accettano sempre di lavorare fino a tardi o in pausa pranzo? Finisci con il cucinare / stirare / fare qualsiasi cosa mentre gli altri guardano la TV? Si rivolgono tutti a te per i loro problemi certi che tu li ascolterai e...

Trovare il positivo negli altri

21 Mar,2022 | Crescita personale

Diciamocelo: per quanto siamo animate dalle migliori intenzioni, non è sempre facile trovare il positivo negli altri (e anche in noi, a volte!). Trovare il bene negli altri ed entrare in connessione è una delle grandi sfide della vita e, allo stesso tempo, le...

Accettazione o rassegnazione?

1 Mar,2022 | Crescita personale

Accettazione o rassegnazione: spesso questi due termini vengono considerati sinonimi quando invece hanno significati molto diversi, anche e soprattutto a livello energetico e comportamentale. Cerchiamo di capirne di più insieme! Partiamo dal vocabolario. La Treccani...

I 4 pilastri della gioia

22 Feb,2022 | Felicità

Pensi mai alla gioia? Hai mai provato a guardarla come qualcosa di raggiungibile con l’impegno quotidiano? Parliamone insieme e vediamo un po’ più a fondo di cosa si tratta e cosa puoi fare giorno per giorno per avere sempre più gioia nella tua vita....

Perché coltivare l’auto-compassione

27 Gen,2022 | Crescita personale

Che atteggiamento hai verso di te? Sei un giudice spietato dei tuoi errori e delle tue mancanze? O sei una buona amica che ti consola? Se, come penso, sei più orientata alla Santa Inquisizione quando si tratta di te stessa, continua a leggere e scoprirai perché...