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Sai qual è l’opposto dello stress?

Sai qual è l’opposto dello stress?

Se pongo la domanda: “Sai qual è l’opposto dello stress?”, la maggior parte delle persone risponde “pace”, “calma”, “tranquillità” o qualcosa del genere. È naturale pensarlo, perché quando ti senti stressata, vorresti invece sentirti serena e calma....
Gentilezza: l’onda che trasforma

Gentilezza: l’onda che trasforma

Ricordi l’ultima volta che uno sconosciuto è stato gentile con te? Quella persona che ti ha aiutata con le indicazioni stradali o quella vicina che spazza sempre anche il tuo lato del pianerottolo… E ricordi l’ultima volta in cui sei stata tu ad...
Scopri la scelta che puoi fare

Scopri la scelta che puoi fare

Ok. E’ successo. Non lo hai deciso tu, ma ora devi farci i conti. Forse è stato un processo graduale o forse è capitato all’improvviso, non importa. Il punto è che adesso tuo padre, o tua madre, non è più completamente autosufficiente e ha bisogno di...