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Fatica da compassione: 8 tips per i caregiver

Fatica da compassione: 8 tips per i caregiver

La stanchezza da compassione può danneggiare chi si prende cura di qualcuno L’assistenza è una responsabilità totalizzante, che si tratti di assistenza personale pratica o di gestione dell’assistenza a distanza. Ciò può esporti al rischio di quella che...
Come gestire le emozioni del caregiving

Come gestire le emozioni del caregiving

Prendersi cura di una persona cara non più autosufficiente può suscitare emozioni complicate. Potresti avere giorni meravigliosi in cui senti un profondo senso di appagamento e connessione. E giorni difficili, pieni di sensi di colpa, dolore o rabbia, in cui speri...
6 pratiche per costruire la tua felicità

6 pratiche per costruire la tua felicità

Sì. Hai letto bene. “Costruire” la tua felicità. E’ ora di chiarire una volta per tutte questo concetto: la felicità non arriva dagli altri nè dalle situazioni che vivi o dall’ambiente che hai intorno. Sei TU che ogni giorno scegli di compiere...
Caregiver: ricordati di prenderti cura di te

Caregiver: ricordati di prenderti cura di te

Mi piace che la cura di sé stia ricevendo così tanta attenzione sui social media: tutto ciò che incoraggia a prendersi cura di sè stessi e rende socialmente più accettabile farlo, secondo me va accolto con favore. La mia preoccupazione è il rischio di banalizzare...
Scopri la scelta che puoi fare

Scopri la scelta che puoi fare

Ok. E’ successo. Non lo hai deciso tu, ma ora devi farci i conti. Forse è stato un processo graduale o forse è capitato all’improvviso, non importa. Il punto è che adesso tuo padre, o tua madre, non è più completamente autosufficiente e ha bisogno di...