Benessere
Articoli e riflessioni su Benessere, Felicità e Crescita personale.
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Medidanza: meditazione danzata
Perchè mi sono avvicinata alla Medidanza, la meditazione danzata Decine di studi e ricerche ci hanno confermato quanto sia utile la meditazione per il nostro benessere. Negli ultimi anni abbiamo assistito a un vero e proprio boom di corsi e incontri di mindfulness,...
Sorridenti, anche al lavoro
Nella nostra società è molto radicata l'idea che essere sorridenti nei luoghi di lavoro non sia indice di affidabilità e di professionalità. Identifichiamo la cupa seriosità con la serietà di un'azienda. Come conseguenza, spesso percepiamo il luogo di lavoro come un...
Strategie di felicità - il mio gruppo Whatsapp
Ricevi settimanalmente esercizi, strategie, citazioni, playlist e suggerimenti semplici ed efficaci che ti faranno sentire leggera, rilassata e molto più felice. Ed inoltre, è un filo diretto con me!!