Crescita personale
Articoli e riflessioni su Benessere, Felicità e Crescita personale.
- Home
- /
- Solletico per la mente
- /
- Crescita personale
Vendere o comprare casa: le emozioni dietro a un trasloco
Parliamoci chiaro: comprare o vendere casa non è solo una questione di metri quadri, mutui e rogiti notarili. È una delle esperienze emotivamente più intense che possiamo attraversare nella vita. Eppure, nessuno ti prepara davvero a quello che sentirai. Tra ansia,...
Carte di ispirazione: la tua bussola personale
Hai mai desiderato avere una guida che ti accompagni passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi? Hai mai desiderato un modo per pianificare il tuo futuro che non si basi solo sulla logica, ma che ti ispiri profondamente? O magari ti sei trovata...
Che tipo sei?
Ti sei mai chiesta che tipo di caregiver sei? Anzi, prima ancora: sei consapevole di essere una caregiver? Perchè quello che osservo è che molto spesso le persone che assistono i propri cari non si riconoscono nel ruolo di caregiver. Scopri perchè questo è importante...
Come gestire le emozioni del caregiving
Prendersi cura di una persona cara non più autosufficiente può suscitare emozioni complicate. Potresti avere giorni meravigliosi in cui senti un profondo senso di appagamento e connessione. E giorni difficili, pieni di sensi di colpa, dolore o rabbia, in cui speri...
Scopri la scelta che puoi fare
Ok. E' successo. Non lo hai deciso tu, ma ora devi farci i conti. Forse è stato un processo graduale o forse è capitato all'improvviso, non importa. Il punto è che adesso tuo padre, o tua madre, non è più completamente autosufficiente e ha bisogno di assistenza. Da...
Il journaling per alleggerire il peso della cura
Quando ti prendi cura di un genitore anziano hai sicuramente a che fare con tante emozioni. Il caregiving può essere un viaggio straordinariamente appagante, ma spesso anche estenuante. Mentre ti immergi nelle sfide quotidiane, è fondamentale esplorare modalità di...
Strategie di felicità - il mio gruppo Whatsapp
Ricevi settimanalmente esercizi, strategie, citazioni, playlist e suggerimenti semplici ed efficaci che ti faranno sentire leggera, rilassata e molto più felice. Ed inoltre, è un filo diretto con me!!