Solletico per la mente
Articoli e riflessioni su Benessere, Felicità e Crescita personale.
Viaggiare per fuggire o per ritrovarsi?
Dopo anni di valigie parcheggiate in garage – complice la vita che a volte ti mette davanti scelte obbligate tra bilanci stretti e accudimento di un genitore – finalmente posso ripartire. E non parlo solo di destinazioni geografiche, ma di quella ripartenza più...
Vendere o comprare casa: le emozioni dietro a un trasloco
Parliamoci chiaro: comprare o vendere casa non è solo una questione di metri quadri, mutui e rogiti notarili. È una delle esperienze emotivamente più intense che possiamo attraversare nella vita. Eppure, nessuno ti prepara davvero a quello che sentirai. Tra ansia,...
Felicità dopo i 60 anni: i tuoi anni migliori ti aspettano!
Spoiler alert: la ricerca dice che i sessant'anni potrebbero essere il tuo momento più radioso. Ecco perché e come renderlo ancora più speciale. "Ma non dovrei essere più felice ora?" Ti è mai capitato di svegliarti la mattina, preparare il caffè e pensare: "Beh,...
9 strumenti per accendere la gioia
Hai mai avuto una di quelle giornate in cui sembra che il mondo ti stia crollando addosso? Quando le notizie, il lavoro, la famiglia e persino la lista della spesa sembrano un'orchestra stonata che suona nella tua testa? Tranquilla, è normale. E soprattutto, è...
10 modi per sopravvivere al Natale
Il mondo si divide in due: quelli che adorano il Natale, fanno l'albero alla fine di agosto e volteggiano tintinnando fino al 25 dicembre e gli altri. Stare insieme ad amici e parenti con gratitudine, calore e affetto è qualcosa di sacro. Ma, si sa, alcune famiglie...
Gentilezza: come rivolgerla a te stessa
Immagina di prenderti cura di una pianta. La annaffi regolarmente, la esponi alla luce del sole, la concimi con amore, togli le foglioline secche. Crescerebbe rigogliosa, forte e bella, vero? Eppure, spesso, non riservi la stessa cura a te stessa. Ti dimentichi di...
Strategie di felicità - il mio gruppo Whatsapp
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