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10 modi per sopravvivere al Natale

10 modi per sopravvivere al Natale

Il mondo si divide in due: quelli che adorano il Natale, fanno l’albero alla fine di agosto e volteggiano tintinnando fino al 25 dicembre e gli altri. Stare insieme ad amici e parenti con gratitudine, calore e affetto è qualcosa di sacro. Ma, si sa, alcune...
Carte di ispirazione: la tua bussola personale

Carte di ispirazione: la tua bussola personale

Hai mai desiderato avere una guida che ti accompagni passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi? Hai mai desiderato un modo per pianificare il tuo futuro che non si basi solo sulla logica, ma che ti ispiri profondamente? O magari ti sei trovata...
Mantenere i buoni propositi in 3 passi

Mantenere i buoni propositi in 3 passi

Ci siamo. Sta arrivando… (musichetta di Lo Squalo in sottofondo)… Di cosa parlo? Della promessa di mantenere i buoni propositi!!! Vuoi perdere peso. Imparare a meditare. Fare attività fisica. Chiamare tua madre più spesso. Mangiare più verdura. Leggere...
Entusiasmo

Entusiasmo

Ho cominciato a riflettere sull’entusiasmo a causa di un libro di Raffaele Morelli che sto leggendo e che si intitola “Solo la mente può bruciare i grassi”. Secondo l’autore i problemi di peso derivano spesso dall’insoddisfazione di...