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Solletico per la mente

Articoli e riflessioni su Benessere, Felicità e Crescita personale.

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Caregiver: ricordati di prenderti cura di te

Caregiver: ricordati di prenderti cura di te

Mi piace che la cura di sé stia ricevendo così tanta attenzione sui social media: tutto ciò che incoraggia a prendersi cura di sè stessi e rende socialmente più accettabile farlo, secondo me va accolto con favore. La mia preoccupazione è il rischio di banalizzare...

Cura di sè: come creare una checklist

Cura di sè: come creare una checklist

La vita richiede molto da te. Tra lavoro, responsabilità a casa e vita sociale, fare un passo indietro e creare tempo per te stessa può finire in fondo alla tua lista di cose da fare. Ma tutto è connesso: non puoi prosperare professionalmente, personalmente o...

Scopri la scelta che puoi fare

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Ok. E' successo. Non lo hai deciso tu, ma ora devi farci i conti. Forse è stato un processo graduale o forse è capitato all'improvviso, non importa. Il punto è che adesso tuo padre, o tua madre, non è più completamente autosufficiente e ha bisogno di assistenza. Da...

Bastone per anziani: come gestire il rifiuto

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Man mano che i nostri genitori invecchiano, noi che ce ne prendiamo cura dobbiamo avere con loro alcune conversazioni un po’ difficili benchè necessarie. Tra queste, una potrebbe essere quella relativa all’utilizzo di un bastone o un deambulatore. In questa guida ti...

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