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Yoga della Risata

I 5 segreti della risata incondizionata – cap. 5

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Eccoci arrivati all’ultimo appuntamento del nostro piccolo viaggio tra i segreti dello Yoga della Risata. Nelle puntate precedenti hai scoperto che non è necessario avere senso dell’umorismo per ridere (leggi qui), che il movimento crea l’emozione corrispondente (leggi qui), che non devi essere felice per ridere (leggi qui) e che è importante coltivare la giocosità del bambino (leggi qui).

In effetti, il quinto punto è un po’ il risultato dei punti precedenti. Vediamolo insieme! Read More

I 5 segreti della Risata Incondizionata – cap. 3

By | Benessere, Yoga della Risata | No Comments

Terzo appuntamento con i segreti della Risata Incondizionata. Negli articoli precedenti ti ho descritto i primi due principi basilari dello Yoga della Risata che sono:

  1. non serve l’umorismo per ridere (puoi leggerlo qui)
  2. il movimento crea l’emozione corrispondente (puoi leggerlo qui)

Oggi ti spiego il terzo e cioè: puoi ridere anche se non sei felice. Ti sembra impossibile? Fidati, non lo è! Read More

I 5 segreti della Risata Incondizionata

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Inizio oggi un piccolo viaggio nella Risata Incondizionata esaminando uno ad uno i 5 “segreti” di questa disciplina. Sono 5 punti nei quali sono sintetizzate le risposte alle domande più frequenti che sono state poste al Dr. Kataria (ideatore dello Yoga della Risata) durante i suoi viaggi in giro per il mondo per diffondere la filosofia del movimento: ridere senza motivo.

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Concorrenza vs condivisione: two is meglio che one?

By | Yoga della Risata | No Comments

Mi è venuta l’idea di scrivere questo post da una riflessione scaturita sabato scorso. Vi racconto.

A ottobre il Dr. Madan Kataria (ideatore dello Yoga della Risata) è venuto in Italia per un Advanced Course riservato ai Leader e ai Teacher, cioè a coloro che, rispettivamente, conducono le sessioni e che formano altri leader. M., una Teacher che ha partecipato a questa manifestazione, ha deciso di condividere e trasmettere i contenuti della giornata con Kataria ai colleghi di zona che per vari motivi non erano potuti essere presenti e sabato scorso, appunto, ha organizzato un pomeriggio di aggiornamento. Read More