Category

Senza categoria

Il potere femminile della risata

By | Benessere, Senza categoria, Yoga della Risata | No Comments

Una cosa è certa: quando si tratta di salute e di gestione dello stress, noi donne siamo un passo avanti rispetto agli uomini. Da sempre, infatti, ci siamo fatte carico del benessere della famiglia e siamo in prima linea ogni volta che c’è da fare qualche attività a tutela della salute e della crescita personale.

Sia quando sono stata utente di corsi o eventi, sia come insegnante di Risata Incondizionata, ho visto che il numero di donne presenti nelle varie occasioni era sempre nettamente superiore a quello degli uomini. Sempre se c’erano, gli uomini!!!  🙂 Read More

Come mantenere i buoni propositi in 4 step

By | Crescita personale, Senza categoria | No Comments

Settembre è un po’ come gennaio: tutto riparte dopo la pausa estiva e, di solito, è un momento di buoni propositi: da settembre vado in palestra, faccio la dieta, leggo di più, smetto di fumare, vado a letto presto, mi ritaglio del tempo libero ecc. Peccato che poi, spesso, tutte queste intenzioni rimangano lassù nelle nuvolette rosa insieme agli unicorni. Ma stavolta no: ti svelo il metodo in 4 passi per far sì che i tuoi buoni propositi diventino abitudini concrete! Seguimi! Read More

Salviamo le forme!!!

By | Senza categoria | No Comments

Ho letto numerosi commenti e articoli in questi ultimi giorni relativi a quanto è successo nella trasmissione Amici, durante la quale un’insegnante ha motivato il proprio voto negativo ad una ballerina con il sovrappeso della ragazza.

Premetto che non ho visto la trasmissione e ho solo letto qua e là per capire cosa era successo. Non sono in grado, e non mi interessa,  di sapere se questa ragazza è una brava ballerina oppure no, nè se è effettivamente in sovrappeso: prendo questo episodio solamente come spunto per alcune riflessioni personali. Read More