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Walt Disney, obiettivi e strategie

By | counseling | No Comments

Counseling, obiettivi e Walt Disney: ti stai chiedendo cosa c’entrano l’uno con l’altro? Bene. In questo articolo ti spiego l’importanza degli obiettivi e come si possa utilizzare la strategia creativa di Walt Disney per identificarli e capire quali sono le azioni necessarie per realizzarli.  Read More

Sassolini

By | Benessere, counseling | No Comments

Inauguro oggi una nuova rubrica che ho deciso di chiamare Sassolini: in questo spazio pubblicherò consigli, esercizi, frasi che mi hanno fatto riflettere, domande… Ve lo ricordate Pollicino? Ecco, l’idea è proprio di fare una strada di sassolini che si dipana nel bosco e ci riporta a casa. Dove “casa” siamo noi, la nostra vita, la nostra felicità e la scelta consapevole di operare quotidianamente per il nostro benessere. Read More

L’entusiasmo

By | Benessere, counseling | No Comments

Ho cominciato a riflettere sull’entusiasmo a causa di un libro di Raffaele Morelli che sto leggendo e che si intitola “Solo la mente può bruciare i grassi”(lo trovi qui): l’autore dice che i problemi di peso derivano spesso dall’insoddisfazione, dal vivere la vita che ha deciso qualcun altro al posto nostro e afferma che ritrovare l’entusiasmo nelle cose che facciamo ci fa dimagrire e stare meglio. Consiglia quindi di fare almeno una cosa tutti i giorni con entusiasmo. Read More

Giochiamo?

By | counseling | No Comments

Oggi ti propongo un gioco da fare con i Tarocchi: niente a che vedere con la cartomanzia o la preveggenza. Tu lo sapevi che i Tarocchi possono essere utilizzati anche come strumento di autoconoscenza e consapevolezza? che sono un’opportunità per esplorare noi stessi, in profondità, il nostro essere? Proprio così, anche per me è stata una scoperta meravigliosa capire che possono essere usati in questo modo e che i Tarocchi ci parlano, ci consigliano, portano a galla qualcosa di noi che magari non abbiamo ancora ben focalizzato.  Read More